Dimi´s Beauty Tipp im Februar

Vitamine für mehr Glow!

Antioxidantien nennt man jene Substanzen, die freie Radikale* daran hindern, sich im Körper zu bilden und zu vermehren. Regelmäßig über die Nahrung aufgenommen, machen sie die Haut gesund und strahlend. Vor allem Zitrusfrüchte enthalten einen hohen Gehalt an Vitamin A, C und E, welche als verlässliche Antioxidantien gelten.

Wer es nicht schafft, täglich Obst zu essen, kann auch über geziehlte Nahrungsergänzung eine gute Vitamin-Versorgung gewährleisten.

*Freie Radikale sind Stoffwechselprodukte, die auch natürlicherweise im Körper vorkommen. Es handelt sich bei ihnen um aggressive Moleküle, mitunter Sauerstoffverbindungen, denen ein Elektron fehlt. Um sich zu stabilisieren, entziehen sie es anderen hauteigenen Molekülen und schädigen sie somit.